Neu im Angebot Nordic Walking
Am Dienstag dem 07.04.15 beginne ich zusammen mit Willi Hoffmann einen neuen Nordic - Walking Kurs für Einsteiger .Treffpunkt ist um 19.00 Uhr in Pronsfeld am Eingang zum Nordic Fitnesspark .Dieser gesunde Ausdauersport eingnet sich für Jedermann, jedoch besonders ...
bei folgenden Krankheitsbildern , Nackenverspannungen , Rückenleiden , Bluthochdruck , Diabetis , Herzkreislaufproblemen . Auch bei Übergewicht kann der Sport eine wichtige Komponente sein da viele Kalorien verbrannt werden und besonders der Oberkörper gekräftigt wird.
Der Kurs geht über 8 Wochen und kostet 50,00 € , Nordic-Walking Stöcke werden gestellt.Zudem lernen die Teilnehmer Walking ohne Stöcke und den Umgang mit den sehr effektiven XCO Hanteln.