Mit einem eingehenden Vortrag über den gesundheitlichen Nutzen von Nordic - Walking und verschiedenen anderen Themen begann der Kurs. Mit der Einteilung in 2 Gruppen, eine Gruppe trainierte in Pronsfeld im dortigen Nordic - Park, die andere in der Nähe des Firmengelände, wurde der Praxisteil fortgesetzt .

Fast alle brachten bereits ein gewisses Maß an Ausdauer mit, sodaß die Traingseinheiten schon nach kurzer Zeit auf 120 Min ausgedehnt werden konnten. Duchgängig war die Meinung das Nordic - Walking eine echte Bereicherung für den sportlichen Alltag darstellt und vor allem für die  Gesundheit einen großen Nutzen bringt.

Sehr schön auch, dass sich die Gruppe in Zukunft regelmäßig treffen will, um den Schwung aus dem Kurs zu nutzen, um auch weiterhin Fit zu bleiben.