Am  Sonntag trainierte eine vierköpfige Frauengruppe im Nordic - Walking Fitnesspark Gerolstein mit dem neuen Fitnessgerät "XCO Walking u. Running".

Nach einer kurzen Einweisung ging es im Walkingschritt  mit dem XCO auf eine der Parkstrecken. Nach einer knappen halben Stunde wurde ein Halt eingelegt wo dann mit dem XCO einige Kräftigungsübungen gemacht wurden. Auf dem Rückweg legten wir dann mit dem XCO eine zusätzlich  Laufeinheit ein. Am Ziel angekommen waren alle etwas geschafft, jedoch hatte es allen Spaß gemacht. Sicherlich dachte man am anderen Tag noch an meinen Spruch "heute Trainiert morgen gespürt".